|
Попыталась сделать завертон ролл, немного переборщила с рисом🤭🙈. Там еще кальмар и сыр плавеленый примерно на 300 ккал. Это ужин. Но могу еще чего нибудь доесть. Потому что остались в запасе еще положенные мне калории😁 буду есть вилкой🤦♀️
|
1317 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 109.73g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Груша, Кефир 1%, Зеленые Листья Творог 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Кальмар Отварной, The Cheese Mag Плавленый Сыр с Грибами, Рис Отварной. Snacks/Other: Бананы, Ёбатон Батончик Неглазированный 33% Protein со Вкусом Кокос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|