Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 89.36g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай с Сахаром, Капучино, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка ПП, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|