Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 97.64g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Панакота. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Котлеты куриные, Помидоры, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье с Курицей, Котлеты куриные. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Омлет или Яичница с Сыром, Панакота. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|