Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 93.55g | Carbs: 207.92g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Черника, Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Роллы Лава, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Хачапури, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, ВкусВилл Треска Филе Б/К Охлажденная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Snacks/Other: Movenpick Мороженое Пломбир Ванильное, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|