Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
94 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 137.19g | Prot: 124.09g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Колбаса Докторская. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сдобная Особа Кремобон Классический. Snacks/Other: Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Анастасия))))), а Вы на сколько калорий питаетесь?
01 Aug 21 by member: 14411luba
|
От1600 до1900 у меня раздолбайство в питании😳😂😂😂 как и сама
01 Aug 21 by member: Анастасия )))))
|
😁😁😁. Главное, что у вас результат есть! Вес идёт вниз. Не стоит на месте. А это 👍👏😆отлично!
01 Aug 21 by member: 14411luba
|
Да,сейчас даже быстрее чем надо, а три месяца стоял +-1 кг и всё.
01 Aug 21 by member: Анастасия )))))
|
Анастасия))))), а что повлияло на то что вес всё таки начал снижаться?
01 Aug 21 by member: 14411luba
|
Не знаю,стоял три месяца,я и уменьшала и увеличивала,а потом решила ждать на 1800 кк.
01 Aug 21 by member: Анастасия )))))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия )))))'s Weight History
|