|
Es tut sich wieder was 😃 Bei mir ists der Sport🚴♀️🏊♀️🧘♀️🏃♀️, dann läufts halt. Da darf ich dann auch mal a bisserl mehr essen. So macht das ganze Spaß👏
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 36.35g | Carbs: 186.75g.
Breakfast: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Oatly Hafermilch, Banane. Lunch: Dr. Oetker Grießbrei (197g), Giesecke Kartoffel Taler , Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Dinner: Käse. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|