Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 77.31g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Яичный Белок, Миндаль, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, QAZYNA Мука Кукурузная , Творог 5%, Апивита Мёд Натуральный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Кофе, Monster Энергетический Напиток без Сахара, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Авокадо, АС Семга Подкопченная, Хлеб Черный, Almette Творожный Сыр. Dinner: Пирожное Картошка, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сақтағанова Тұрсынай's Weight History
|