Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 54.95g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Ашан Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Лента Плетенка с Маком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная, Пшеничная Каша. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский, Красная Цена Маслины с Косточкой, Микоян Карбонад Микояновский, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Heinz Кетчуп с Карри, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|