Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 86.80g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Блинчики с Маслом, Морская Планета Форель Слабосолёная. Lunch: Волконский Треска с Овощами, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Лента Салат Неженка. Dinner: Добрыня Пельмени Малышки. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Сырная, Морская Планета Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Milky Way Minis, Snickers Minis. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|