Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
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55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1223 kcal
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Fat: 43.44g | Prot: 65.38g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: 방울 토마토, 자두. Lunch: 우마이봉 우마이봉 콘포타지맛, 삶은 계란, 떡만둣국. Dinner: 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 양파, 양배추, 마이닭 오리지널 스테이크, 계란후라이, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 신라명과 탕종식빵. Snacks/Other: 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 사과, 머드스콘 말차스콘, 피코크 그릭요거트. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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dndb0531's Weight History
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