amandabbento2's Journal, 29 Jul 21

Ver o progresso me motiva muito! Rumo aos -15kg

View Diet Calendar, 29 July 2021:
1305 kcal Fat: 80.45g | Prot: 93.38g | Carbs: 51.47g.   Breakfast: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Ovo, Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g), Desinchá Desincoffee Caramelo com Flor de Sal. Lunch: Liv Up Salmão Oriental com Legumes. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Folhas, Frutos da Terra Gergelim Preto. Snacks/Other: Trio Barrinha. more...
2161 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
parabéns!! tá no caminho certo, foco! 😁 
29 Jul 21 by member: thiagoalves.nino
Parece que ficou ate mais nova 
29 Jul 21 by member: luisyoung
Que boneca! 😍 até rejuveneceu 🤩🤩 
29 Jul 21 by member: Amorinhaaaa
linda, perdeu rapido? 
29 Jul 21 by member: gabrielanascime
Nossa!!! ta muito gata! 
30 Jul 21 by member: Letmendess
o braço é o q mais me chama atenção pq é a parte mais difícil pra mim  
30 Jul 21 by member: michelleff
PARABÉNS, outra pessoa praticamente. @nutri.nemoto 
30 Jul 21 by member: Nutri Nemoto
PARABÉNS, outra pessoa praticamente. @nutri.nemoto 
30 Jul 21 by member: Nutri Nemoto
Parabéns, repaginada...  
30 Jul 21 by member: ivaneidelucio
Que bela!!! 
31 Jul 21 by member: Paulo'Vieira🇧🇼

     
 

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