Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 171.57g | Carbs: 52.78g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яичный Желток, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Приготовленный Яичный Белок, NovaSweet Фруктоза, Простоквашино Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый. Lunch: Hochland Плавленный Сыр, Сырники ПП, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Maxler Ultra Whey, Творог 9%, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Сырники ПП. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vady.vadimgridnev's Weight History
|