Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 45.63g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Жар Свежар Хуплу, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пастилушка Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Макароны с сосиской. Dinner: Каравай Хлеб Цельнозерновой, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Дикси Нектарины, Пастилушка Пастила без Сахара. Snacks/Other: Жар Свежар Хуплу, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|