Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 92.85g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Золотая Fishка Пельмени из Горбуши, Крымское Мороженое Крымский Пломбир. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Добрая Марка Филе Аппетитное. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|