Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 74.88g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Батон, Чай с Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Владхлеб Хлеб Подольский, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Гречневый Суп. Dinner: Владхлеб Хлеб Подольский, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Коршикова's Weight History
|