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Puh... der Tag war nicht so dolle und anstrengend. Zwar im Etb geblieben, aber trotzdem nicht bewusst gegessen, mal hier- mal da...
Aber meine kleine Schwester hatte heute ihre zweite Lipödem Operation. Alles ist gut gegangen und ihre Schmerzen lassen sich wohl gut aushalten. Gönne es ihr vom Herzen. Fehlt nur noch die Operation an den Armen 😊
Wer sich dafür interessiert sie ist auf instagram als lipedema_view
Wünsche euch eine angenehme Nacht und Falle jetzt auch ins Bett 💙
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1691 kcal
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Fat: 54.01g | Prot: 69.15g | Carbs: 219.91g.
Breakfast: Gut & Günstig Früchte Müsli , Milch 1,5%, Zitronensaft. Lunch: Banane, 3 Bears Pocket Porridge Zimtiger Apfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis. Dinner: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Chicken Nuggets. Snacks/Other: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. more...
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2498 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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