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1090 kcal
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Fat: 52.89g | Prot: 43.42g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Ovo Frito, Mamão Formosa, BellaVita Pão de Forma Integral, Ipanema Queijo Prato Fatiado, Café com Leite Integral. Lunch: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dinner: Café com Leite Integral, Legumes Cozidos, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite Integral, Panqueca de Banana. more...
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1741 kcal
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Exercise:
Race - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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