Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 133.93g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Абрикос, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Савушкин Продукт Йогуртный 2% Персик-Манго. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Мясоделов Вырезка Говяжья, Яйцо Всмятку, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Дыня, Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenakozma41's Weight History
|