Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 47.66g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Birşah Yarım Yağlı Süt. Lunch: Karadut. Dinner: Tarhana Çorbası, Kıyma, Yaprak Sarma, Tam Buğday Ekmeği. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
gayet iyi bence böyle devam et 🥰🌹
28 Jul 21 by member: Ramanwl
|
Bacaklarım kaldı 20 kilo bacağımda üst vücudum kurudu resmen ama bacağım gitmiyor 😭
28 Jul 21 by member: Strawberrymilk*
|
28 Jul 21 by member: Ramanwl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strawberrymilk*'s Weight History
|