Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 28.57g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: التمر, نسكافيه 3 in 1. Lunch: نادك زبادي كامل الدسم, لوزين توست بر. Dinner: الكبير بطاطس متبل. Snacks/Other: كابتشينو, توست, العنب, حليب الشوكولا (كامل الدسم), bugles منتفخات الذرة, موزة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eman9101322's Weight History
|