|
ödemlere bb
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 77.08g | Carbs: 65.67g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Tavuk Göğüs Eti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Ceviz. Lunch: Mercimek Çorbası. Dinner: Beyaz Ekmek, Mis Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merve.canoz's Weight History
|