Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 78.93g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. Dinner: Запечённые овощи, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|