Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 106.96g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Сто Пудов Висівки Вівсяні, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Яйцо, Scitec Nutrition Протеин, Лавка Традиций Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Яготинский Сыр Чеддер, Яйцо, Prof Food Лаваш Вірменський Тонкий Жито, Телятина. Dinner: Take Take Батончик Какао-Кокос, Комбуча, McDonald's Чикен Ролл без Соуса . Snacks/Other: Quest Nutrition Протеиновый Батончик, Сливы, Голубика. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara8616's Weight History
|