Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 92.51g | Prot: 64.07g | Carbs: 180.66g.
Breakfast: Шелковица, Черная Смородина, Малина, Жареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Milbona Goldessa Classic, Сильпо Хлеб Литовский . Lunch: Свиточ Шоколад 71%, Салтовский Сервелат Колбаса Варено-Копченая, Комо Сыр Хаварти, Сильпо Сырная Палочка. Dinner: Барни Барни Молоко, Арбуз, Сильпо Сало, Белый Хлеб. Snacks/Other: Премія Фундук Смажений, Миндаль, M&M's Драже , Активиа Бифидойогурт Вишня-Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|