Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 68.52g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Adrenaline Rush Zero Sugar, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Помидор, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Лепешка Арабская Пита, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, St Moret Творожный Сыр. Lunch: Увелка Гречка , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Останкино Шницель Свиной. Dinner: Ашан Огурец, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|