Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
125.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 163.77g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Голден Яблоко, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Сыробогатов Сыр Король Сыров со Вкусом Топленого Молока, Три Несушки Яйца Куриные, Кабачок. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка . Dinner: Hortex Шампиньоны, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Бухта Изобилия Минтай Филе. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
annaanna47490's Weight History
|