Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 95.86g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло , Сквирянка Овсянка, Селянське Молоко 2,6%, Яйцо, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Lunch: Крыжовник, Котлеты из Телятины. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло , Приготовленный Лук, Томатный Соус (Консервированный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное. Snacks/Other: Rioba Extra Dark Chocolate 70%, Травяной Чай, Персики, Банан. more...
|
|
1403 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliejulie77's Weight History
|