Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 69.30g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Яичный Белок, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Beerka Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|