Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 125.41g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Сахарный Песок, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Вольск Ряженка Термостатная, Вольск Творог 9%, Караван Батон Нежный, Яйцо, Караван Батон Нежный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|