Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 84.91g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Табрис Булочка Фирменная К Завтраку Пшеничная Бездрожжевая, Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Жареная Свиная Отбивная, Нам Ням Рис Отварной, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|