Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 98.95g | Prot: 93.93g | Carbs: 216.06g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Сахар, Хлебница Хлеб Бородино, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Dinner: Томмолоко Кефир 2,5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Десертные Истории Сочник с Творогом. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Десертные Истории Сочник с Творогом, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Деловое Партнерство Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|