Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 90.77g | Carbs: 235.69g.
Breakfast: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Авокадо Авокадо, Вольчек Чиабатта. Lunch: ВкусВилл Яйцо С0, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Пит-Продукт Фуэт Экстра. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вольчек Чиабатта, Пятерочка Черешня . Snacks/Other: Протеиновое печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Черешня , Пятерочка Черешня , Активиа Probiotic Bowl. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|