Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 80.92g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Авокадо, Арбуз, Икра Красная, Помидоры, Сыр Российский, Philadelphia Сыр Зернистый, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Батат, Оливковое Масло, Яйцо, Тунец, Зеленый Листовой Салат, Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Авокадо, Киноа (Вареный). Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт, Клубника, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizabethcho's Weight History
|