Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
121 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 121.79g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Добрый Сок Томатный, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Пиво, Петротрал Салака Горячего Копчения. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|