Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 20.36g | Prot: 107.18g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Магнит Банан, Голубика, Хуторок Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Деревенские Напевы Филе Грудки Индейки. Dinner: Дыня, Пп вареники, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|