|
100그램 감소
16000보
계단오르기 60층
어제는 김밥에다 꼼장어파뤼~~
볶음밥에 라면사리...정말 맛있어요 ㅎㅎ
오늘까지 휴가라 속세음식 실컸먹고
내일부터 또 관리 드가죠 머 ㅋ
오늘도 퐈이팅^^♡
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 76.12g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: 이디야 콜드브루 아메리카노, 복숭아, 돼지갈비, 한치, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 키위 열매. Lunch: 복숭아, 아몬드, 깻잎무침, 돼지갈비, 볶음밥. Dinner: 대롱과자, 양념갈비, 복숭아, 키위 열매, 오이무침, 열무김치, 도토리묵, 어묵탕. Snacks/Other: 바나나. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pooh4062's Weight History
|