Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 111.33g | Carbs: 66.86g.
Breakfast: Глобус Икра Сельди Соленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Fazer Хлеб Заварной с Изюмом , не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе. Lunch: Соевый Соус, Брокколи Тушеные, Говядина. Dinner: Вареное Яйцо, Молочный Край Творог Мягкий 7%. Snacks/Other: Protein Bar Vegan. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1990_27_01's Weight History
|