Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 91.13g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Aldi Milch 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Barilla Pesto Rosso, Макароны Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Wonnemeyer Oliven mit Frischkäse Zitrone, Котлеты из куриной грудки. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), GutBio Agavendicksaft, Kaufland Magerquark. Snacks/Other: Oreo Muffin, Rios Smoothies Sorbet Himbeere. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|