baranovskaja tanja's Journal, 26 Jul 21

Ужин у меня сегодня такой.Манник, кусочек мой отрезан на 200гр и зеленый чай.

View Diet Calendar, 26 July 2021:
1250 kcal Fat: 25.14g | Prot: 50.32g | Carbs: 208.07g.   Breakfast: Green Сыр Твёрдый Маасдам , Кофе с Молоком, Кускус (Вареный), Черника, Малина. Lunch: Golden Масло Подсолнечное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тефтели Куриные, Гречка. Dinner: Зеленый Чай, Манник. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
В 200 гр.всего 443 ккал.Очень захотелось 😋 
26 Jul 21 by member: baranovskaja tanja
Красивый получился❤️ 
26 Jul 21 by member: ellamigel
вот бы с молочком его!😍😍😍🤤🤤🤤 
26 Jul 21 by member: Saminnka
Один вечером,один ночью.Лучше я съела его с молоком,так нет с большим сникерсом😲🤔Вот и пожалуйста у всех отвес,а у меня +500😔 
27 Jul 21 by member: baranovskaja tanja
Можно рецепт?  
27 Jul 21 by member: Анастасия Arina
Таня,не расстраивайся.🌹Я с тобой! После вчерашней пиццы и ночной булки я лично взвешиваться не рискнула,зачем с утра себя расстраивать?Делаем выводы и двигаемся дальше!😉😊😊 
27 Jul 21 by member: Saminnka
Танюша, у меня сейчас аналогично. В лагере работаю, хлеба за 10 дн съела много, лежит красиво порезанный на столах в столовой, вкусный, мягкий, как же не съесть☺️Вчера решила, хватит, буду закрывать эту лавочку для себя, а то как бы не набрать вес. Пока вроде сгорали калории, но, но,) 
27 Jul 21 by member: ellamigel
Инна на весы стала ради интереса,но не расстроилась,а улыбнулась 😊 Идём дальше 🤗 Элла я раньше тоже много ела хлеба,а теперь равнодушна к нему.Но есть некоторые сладости в КД я могу себе позволить,вот как вчера☺️ 
27 Jul 21 by member: baranovskaja tanja
ой,нет😔мне что-то улыбаться не хочется😔.Слабохарактерная  
27 Jul 21 by member: Saminnka
Анастасия делала для детей,но сама не удержалась 😔 Рецепт: -манка 2 стакана (200мл) -кефир 2 стакана (200мл) -яйцо 2 шт. -сахар почти стакан (200мл) -масло сливочное 50 гр. -разрыхлитель для теста 10 гр. -соль на кончике ножа. -ванилин. Манку смешать с кефиром,дать набухнуть мин 15.Затем добавить сахар,яйца,соль,масло растопленое,ванилин и разрыхлитель.Влить в форму и выпекать в уже разогретой духовке при 180 градусов минут 40.Смотрите по своей духовке. 
27 Jul 21 by member: baranovskaja tanja

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


baranovskaja tanja's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.