Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2014
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52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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1307 kcal
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Fat: 24.40g | Prot: 48.55g | Carbs: 227.26g.
Breakfast: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, コーヒー（インスタント）. Dinner: セブンイレブン お惣菜セット（八宝菜）, サツマイモ（皮なし、茹でる）, イオン株式会社 キャベツの千切り, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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