Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 132.40g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Оливки с Лимоном, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Геркулес Хлеб Зерновой, Filippo Berio Truffle Pesto, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сазан, Рыбный Бульон. Dinner: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Русское Море Снежный Краб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Малина, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Дар Гор Тан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|