Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 140.63g | Prot: 54.42g | Carbs: 32.45g.
Lunch: Торчин Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало , Свинина Мякоть, Цветная Капуста, Лук, Кето Пюре. Dinner: Мясо Вита Салями Сыровяленая, Буренка Сливки 20%, САБА Сыр Плавленый Копчёный , Сыр Гауда или Эдам . Snacks/Other: Ежевика, Малина, Клубника. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|