Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 65.45g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Асто Горбуша Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, SPAR Кабачковые Оладьи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Dinner: Грудка Индейки, Кабачковые Оладьи, Свинина Запеченая, Перловка Отварная. Snacks/Other: Дыня, Сушеные Яблоки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дыня, Дыня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska8844's Weight History
|