Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 112.63g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Мёд, Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Десерт из кефира и желатина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Медальон, Булгур (Вареный). Dinner: Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вкусвилл Протеиновое Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикосы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|