Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 149.99g | Carbs: 317.55g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Троекурово Филе Куриное, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Dinner: Вкусвилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|