Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 113.11g | Prot: 149.62g | Carbs: 71.49g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кефир 1%, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Макфа Мука Блинная, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Русский аппетит Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|