Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
97 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 73.20g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чай Несладкий, Златиборац Шейка Свиная, Смак Батон Подмосковный. Lunch: Пирожок с Печенью, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Каждый День Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks_80's Weight History
|