Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 64.17g | Carbs: 282.76g.
Breakfast: Бисквит, Вареники с Картошкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Батон Нарезной, Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Чахохбили из Курицы, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Умный Выбор Мороженое Пломбир, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|