Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 88.33g | Carbs: 352.16g.
Breakfast: Штрудель из Лаваша, Кофе, Банановые Панкейки. Lunch: Рис Отварной, Говядина с Овощами, Дары Моря Аналог Икры Красной, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Активиа Йогурт 2,9%, Йогурт Греческий, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Дары Моря Аналог Икры Красной, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливы, Черешни, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Coca-Cola Coca-Cola, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Maxler Омега 3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|