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como sigo os macro nutriente, se alguém puder me ajudar
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1529 kcal
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Fat: 51.53g | Prot: 76.89g | Carbs: 189.91g.
Breakfast: Mortadela, Walmart Queijo Mussarela, Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Subway Tomate, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. Snacks/Other: Mexerica. more...
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3379 kcal
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Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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elianeloose8's Weight History
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